اللياقة البدنية المخصصة مع EXI - ذكاء التمرين
EXI - الذكاء في التمارين هو تطبيق لياقة بدنية مبتكر مصمم لمستخدمي آيفون الذين يرغبون في تعزيز نشاطهم البدني بأمان وفعالية. تم تصميمه ليتناسب مع حالات صحية طويلة الأمد متنوعة، بما في ذلك أمراض القلب، السكري من النوع 2، القلق، والسرطان، يقوم EXI بإنشاء برنامج تمارين مخصص بناءً على بيانات الصحة الفردية. يركز التطبيق على مناطق معدل ضربات القلب الآمنة ويوفر أنشطة موجهة يمكن تنفيذها في المنزل، مما يضمن للمستخدمين القدرة على زيادة مستويات نشاطهم تدريجياً وفقاً لرحلتهم الشخصية في اللياقة البدنية.
يتكامل التطبيق بسلاسة مع أجهزة الصحة مثل ساعة آبل، مما يسمح للمستخدمين بمراقبة تقدمهم في مؤشرات الصحة الرئيسية مثل معدل ضربات القلب أثناء الراحة، مسافة المشي، ومستويات الجلوكوز في الدم. يمكن للمستخدمين الاحتفال بإنجازاتهم من خلال شارات الإنجاز، مما يعزز الدافع والانخراط. بينما تم تصميم EXI لدعم المستخدمين في أن يصبحوا أكثر نشاطاً، من المهم ملاحظة أنه لا يحل محل النصيحة الطبية المهنية.
